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怎么克服一个人的孤独感

匿名  

嗯 一个新的城市 新的工作 没有朋友 身边没有同龄人 一个人回家 一个人住,老有一种孤独的情绪包围着自己 自己无法努力摆脱这种困境 胡思乱想

回答
12个回答
邱平心理咨询师

可以拓展一下自己的交际圈,例如去参加一些培训,认识一些愿意学习的朋友等。

普通用户

加油

asas普通用户

共勉?

丁贝贝心理咨询师

你有没有自己的一个目标呢?一般来说新的环境都会有一些适应的问题,或大或小,但是新的地方也说明了一个新的起点,你得为自己的生活想想,你想要的生活是怎么样?怎么去到达?途径你做了哪些?

李艳青心理咨询师

想象一下,自己要是摆脱了这种孤独的困境会是个什么样子,自己会做什么不同的事情

asas普通用户

有时候总是刻意的去逃避某些事情,我也知道我发狠努力为了以后,但总是被这样的情绪伤感着坚持不下去

白战生心理咨询师

大部分人到一个新的环境下,都会或多或少出现适应不良。做些有氧运动也许可以起到类催眠的作用,另外可以找些兴趣爱好试试看。

万锦心理咨询师

孤独,不是寂寞!有一天当你学会与自己相处,你会发现孤独也会成为一种享受!加油!

王永保心理咨询师

理解您的情绪!尝试工作之余多锻炼出汗!做自已感兴趣的事!希望帮到您了!

赵全慧心理咨询师

这几乎是当下绝大多数人共同关心的话题。我认为只要能找到一个人的时候应该做些什么,为什么而努力,这样就把一个人的时间充分利用起来了,有了追求,有了方向,自然就不会受到孤独的干扰!

陶荣心理咨询师

新的城市,新的工作。这段时间,你可以利用业余时间熟悉一下这个城市。

爱的港湾普通用户

我也是,同感,加油

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