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失眠症联盟

没有如果  

心里很烦 很焦虑

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5个回答
孤独寻梦？普通用户

尽量放松，我也是这样的

刘颖心理咨询师

找人倾诉一下

刘莉心理咨询师

烦躁是人生成长中最不陌生的情绪，我们是怎么对待这样的情绪决定我们要走多远

廖楚坤心理咨询师

嗯嗯，焦虑会让你想到什么？

陈潇心理咨询师

可以去看看森田疗法的书，可能对你情绪的调节有一定的作用，避免无谓的多思多想

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