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心情日记
断暂
一年了，为什么感觉还是如此强烈，是惩罚吗？还要多久？
说明需要慢慢消化与处理。
一年前发生了什么事情呢？
失恋或者情感纠纷需要做情绪处理和心理疏导，靠自己很辛苦的时候，可以寻求帮助。
虽然不知道您经历了什么，但能感受得到您此刻的心情，淡忘一件事情或者一段感情，确实需要时间，不过，刻意去回避或者去控制，可能会适得其反，我们何不试试去接纳它的存在，也许这样就能减轻它对我们的影响。
是什么事情给你带来如此大影响？可以建立新的路径，解决你的情绪困扰和自动反应。需要了解更多信息来帮你，欢迎私聊
你似乎是在想摆脱，想忘记，想走出来，但还是如此强烈！也许正是想逃避的这个状态，反而让它挥之不去。有需要帮助我们可以聊聊，希望可以有机会帮到你！
强烈，是因为感觉还一直都在，感觉一直都在说明不能放下，而不能放下，证明了内心对这件事情的恐惧和害怕。那么你在害怕什么呢？只有你自己知道。也许因此想惩罚自己……也许惩罚自己，才会让自己心安。愿你早日跳出束缚自己的牢笼。
你好，朋友。你在想念他？