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自责和后悔
D刘
每次小孩不听话就很生气，甩了他的东西，凶了他，然后现在又后悔得不得了，觉得自己太差劲，烦死自己了
孩子来到我们身边，我们要怀着感恩的心去养育他，引导他，关爱他，不让他心里留下阴影，让他健康茁壮成长。
真的很理解您。在孩子不听话，做事做不好时，真的会激怒家长的，尤其是那种调控不好情绪的人。反过来想，孩子就是上帝派来拯救我们的天使。
父母是和孩子一起成长的，我们也要学习怎样来做父母。
不要一味责备孩子，多一点耐心，孩子也有他做事情的原因和理由。
不知道您的孩子现在多大？方法不当会对他今后的成长不利，先调整好自己
孩子不听话的时候，的确会让我们家长很懊恼，事后又有些后悔。如何在孩子令我们生气时能够控制住自己的情绪，就是我们家长要做的事情。想想那一刻他不听话，让你想到了什么。
能意识到自己的不对，能及时改变自己，都是好的。其实，很多时候，不是孩子的错，而是大人因了生活和工作的压力，情绪无地方倾诉，迁怒给孩子了。孩子其实很无辜。
你自己也有很多烦心事，凶了孩子自己又后悔更加难过，如果自己不能调节情绪，欢迎你私聊我。
你为自己对待孩子的行为而后悔，又不知道怎么办，现在感觉很苦恼是吗？我愿意帮你走出泥沼，轻松上路。
由于爱子心切而控制不了自己的情绪，这是很多大人身上都存在的问题。但是情绪失控不利于孩子成长，且会影响他今后的性格。下次在发火前可以先强迫自己回房冷静下来再跟孩子沟通，假如实在控制不住发火了，事后跟孩子道歉，再好好跟孩子沟通。
愤怒的情绪转移到自己的孩子身上，在孩子的身上得到释放，之后表现对孩子的愧疚感。
当然，我们先要识别出自己的情绪，然后发现自己的情绪来源于哪里？之后做出恰当宣泄，这样就不用在不知道的情况下转移到别人的身上见诸行动。
我猜您不是真的想要如此教育孩子，但是一到表现出来的时候就会变成这个样子，可能跟您以前受到的教育有关，或者是因为家庭的矛盾让自己心中有压抑的不满