专业的心理服务
平台承诺 免费退改
删除了备忘录，好失落
vh
把自己每一天得来的经验写在手机备忘录里面，写了一年自己进步很多，可是一次不小心删除了、找不回来了，我整个人崩溃了，再写一次可以，但是我的脑子 内心就是不想再来一次，觉得做过一次了。不会做第二次 ，写在怎么重新写都没有用，自己自暴自弃 很痛苦。
的确有些可惜，毕竟是关于时间的记忆。并且整理的工本很大。不过，您或许可以找一些动手机软件的人，看看有没有恢复或再找回来的办法！
您好！我非常理解您的感受。我曾经因为电脑硬盘崩溃，导致积累五年积累的资料全部丢失，郁闷、懊恼了好长时间。不过随着时间的推移，我发现一些东西其实已经在平时的学习中固话成自己的一部分，让我在重新思考中有了新的突破。所以，请相信：一切都是最好的安排，您会拥有新的进步！祝福您！
已经这么久了，还在为这个问题困扰吗？不知道除了惋惜、抱怨、恐慌、无措之外，你做过哪些积极的尝试，来让自己从现在的困境中走出来？
心态问题，就当和过去告别了，以后再写一定要保存哦。
你所记录的“你”是死的，是不会变化的。而现实真正的你是鲜活的，随时变化的，生机勃勃的。
丢掉的记录，是过去的没有生命的你。而你随时在刷新新的你，创造新的你！
可否继续创造新的你，新的记忆，新的记录，新的生活的点点滴滴！创造一个与原来不一样的你，随时可以！
振作才是最重要的