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2018 从心开始
匿名
昨晚，我在本科群说我研究生学校的老师都是海外博士毕业的，然后有个女生用英文说 “没人会关注你，只有你自己，不要在这炫耀！”我听完后，心揪了一下，然后说了几句话，“陈述事实，也没有要博得什么关注，互不相干的人之间说教只会加深厌恶对方的印象！”完了后，一晚睡不好。咨询师，我该怎么处理这件事？
那就是要问问自己，到底是什么让你的心在仅仅听到一句话后就揪了一下，又是什么影响你一夜都睡不好。
是当她说了一句 no one cares you except you!这时心揪了一下
你有些愤怒，感觉很受伤了，难以入眠对吗？你似乎对被人的指责很在意，对吗？
嗯
你们认识？
本科同学
可能是您太在意别人的看法，当这个事情完了后您会反复去想它，也想控制不去想它，但越是控制，越会想它，就导致失眠了，放松自己，过去的事情是回不来的，就把它当电影一样去看待，也许您会淡然一笑。
不管你发表的见解或者言论是否中立或无心 都会有人的看法和你想对或者让你觉得不舒服
删掉群里的聊天记录 把这件事抛到脑后 做眼前该做的事 很快就会忘记了
你希望得到别人的认可，但即使别人不认可你，你不满意，也可以接受和忍受
您好！
1、首先您是无意伤害别人的，但就像您注意到的那样，在本科群里说这样的话容易引起误会。
2、当被别人误会成您表达的全部或大部分目的是炫耀，您觉得有点委屈。
3、您虽有的反应可能有点激烈，要不也不至于一夜睡不好。
建议您找这位同学再沟通下，表达自己交流的初衷，大家互相谅解。不管她的反应如何，你都可以心安了。
祝好！
很理解你的心情，无意间说的一句话，引来了某些自卑的人的攻击，感觉是非常憋屈的。
同时，每一个情绪背后都有一个镜子，说，看，你为什么有这情绪？然后我们会发现，一句话让我翻来覆去，我原来是这么看重别人的想法
在乎别人的感受会带来两点特性，一点是我们更懂得照顾别人的感受，在人群中显得善良无害，另一点是我们的敏感会困扰自身，行动力被削减
我曾问过自己：那些对我们有意见的人，他们是完美的神吗？他们的喜好能判定我的正常与否吗？她不舒服的心情我有义务为了迎合她而委屈自己吗？
希望你也能想通。
知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。我们不可能被所有人理解，也不可能讨所有人喜欢，事实上这也没必要。你为此失眠很正常，有种被伤害隐隐的心痛感。但你同学的反应属于“杀敌一千自损八百”，暴露了TA对你的嫉妒和由嫉妒带来的不良情绪。但这不是你的错哦。
正如你说的一样“陈述事实……”，何必去在乎那么多呢？
如果你们之前有矛盾，另当别论，否则是这个人语言攻击性有点强，不必计较。
你感到受伤，委屈，因为你觉得自己被误解了，希望得到尊重。
事情的过程是，你的同学首先被你的话刺到了，所以她采取攻击的方式自我保护，而她的攻击又让你感到不舒服。从你的描述看，你们之前就是有些分歧的。
所以，这种情况下，你做了解释，选择保护自己。你因此睡不好，我猜你不太喜欢跟人直接表达不满，所以你之前的留言没有完全表达自己的不爽。同时，可能自己不喜欢冲突。
人要保护自己是没有错的，你也有权利直接表达自己的愤怒。即使有冲突了也不要担心，总有对策的。
非常理解你的感受，说者无心，听着有意，她说这样的话，说明有嫉妒之心。能有人嫉妒是好事
那你可以问下自己的心，是真的如女生所说“在炫耀吗”？
如果是，看见自己这样做的目的，调整自己说话的习惯方式，
如果不是，何必在意。