专业的心理服务
平台承诺 免费退改
烦
我不想抑郁
很是心烦[微笑]
可以说说吗？烦些什么呢？
为什么事情烦呢？
烦是一种情绪，背后一定是有经历过什么事件才会导致这种情绪发生。只有找出背后导致你烦的原因才能去解决、平复你的心情。
心烦的时候，静静，放松放松，梳理一下困扰自己的事情。
遇到什么情况了，压力也是可以调节的，有很多种方法，如果需要可以关注并私聊我
当你把你的烦闷心情倾诉出来的时候，心情就会好很多，愿意聆听你的生命故事。