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你好，能体会这种心情的难受，压抑，没有关系，想说什么就说出来吧
工作上的烦恼，加上自身的性格特征，让你觉得无法应对眼前的压力，是吗？你想发泄却苦于找不到方法，这种感受我们体会，我愿陪你一起寻找方法，尽快走出烦恼，好吗？
找个信的过的人倾诉，或是通过运动发泄，或是在痛快的大哭一场
不解不惑。做好最坏的打算，这样生活就美好的多了，直面心中的恐惧，同时充满希望。
发泄跟逃避毫无区别。你应该活出自己的人生，或许不需要太自信太精彩，去偏离自己的性格。但一定要有自己的生活。现在尽量去放松自己，找点自己喜欢做的事情，如果缺少爱好，就去培养。没有什么迈不去的坎。乐趣才是正确的人生态度。不必太在乎别人的想法。就一句话，都是跟我一把屎一把尿养大的家伙，装什么b啊？
你可以找个男朋友跟他倾诉一下了