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任何改变都不是那么舒服的事情，你感觉到压力，感觉到了自己惯性大，其实你已经知道自己的弊病在哪里了，既然已经意识到了，该起来要比完全没有意识到的人强很多。改变是一个量变到质变的过程。不用着急，也许你已经跨过了一大部分了。
想要改变，首先要把脚迈出去。行动起来，每天进步一点点。加油！！！
固有的东西改变起来是很费力的，但也正是认识到了需要改变才会下决心去做，给自己定个详细的计划，有步骤的实施起来，看到效果后你的动力会更足。
有时候想改变自己的时候可能越无法改变，尤其是自己跟自己玩的时候。
您好！人最难跨越和战胜的就是自己。问题是您觉得是什么地方让自己不能接纳？想改变自己的什么？是自己本身？亦或是其它？