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压力大到不会调节

丫比啦啦  

上班上得不开心,总想跳槽,可是这几年已经换过不少工作了,而且特别容易受别人影响,别人老员工说什么我都信,看别人离职了自己也想离职,关键上班总有各种琐事,包括办公室的勾心斗角影响心情,觉得心累,以前做销售这种情况可能好点,但是长期加班无休,压力很大也很累!…不知道该怎样调节

3个回答
邵晓顺心理咨询师

你的上班时间与下班时间有明确的区分吗?比如上班几个钟头,然后就是下班了,而下班时间是完全归自己的。

童丽娜心理咨询师

你好,感觉你似乎找不到工作的乐趣,人际关系上也较盲目,对自己的了解和定位模糊,对人生也有些迷茫。

赵洁心理咨询师

您好!职场的确是一个令人爱并痛着的世界。自我的成长、人际的复杂、竞争的压力等等,有时的确让人压抑、烦恼,问题是只要是职场,就难以脱离这些。那么,要消除内心的困惑,就必须从自我做起。如果您需要,我在壹点灵帮助您。

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