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可能是刚上班有些不适应，所以产生了情绪，合理进行疏导会好的
你好!可能目前还处在孕傻阶段哦，给自己多点时间适应，这次能度过去了，以后也什么难关都能过了，坚持。如果需要帮助，特别是情绪的疏导，可以找平台老师帮你的。
重新适应社会，调整自己。之前，你是学习者心态，今天，你觉得可以不用学习，就能生存。生活状况的转变会改变一个人对待事物的态度。
你对工作环境和待遇都感到满意，那就有坚持下去的理由了。你自己觉得以前的工作能力并不弱，朋友也是认可你的能力才会推荐的你，都说明你是有能力胜任这份工作的。只是适应得比你预期的慢了一点，让你觉得信心不足甚至觉得有负于朋友的推荐对吗？
有一句古话，一孕傻三年，也不知真假，所谓傻，应该是与社会脱节
职场的压力是随时存在的，何况你已经两年半没有上班了。可以梳理一下上班以后的各种困难，可能主要是两方面的，一是待人接物，尽可能维持良好的单位所有人的人际关系。二是工作岗位需要的实际操作技能。这两方面都需要先认识到哪些需要提高，然后付诸行动。
你是不适应，或许我可以帮助你快去适应哦
嗯，怎么调节呢？
两年半的确会发生很多改变，当你重新回到社会工作后，工作不是以前的工作了，你也不是以前的你了。朋友推荐的工作虽好，但适合不适合你就不一定。你应该重新认识自己，重新规划自己的职业生涯。
能理解您的感受，想游刃有余处理业务，又暗示自己跟不上了，能力不够了。因此烦恼。您应该改变的是自我认同和自我价值的认知。