想要改变自己

我感觉我一直以来都是不满意自己的人，其实我也不知道是什么原因，与人交往，和爸妈，和任何人都是这样，我看过很多关于心理的文章，自己想改变，却没有任何改变，我特想通过心理咨询方面去改变自己的思维方式，和看待事物的观点，而且今天是中考第一天，我不知道会考的怎么样，但是至少我不恐惧，烦恼什么的我都不想再想了，我觉得是时候该成长了吧，就算我考不上高中也没什么，但心里还是会不安，飘忽不定。
但是我一和父母说我想咨询心理辅导他们也不理解，也不同意，说的比我还对一样，就是迫于想成长，却没有正确的方法。大家帮帮我吧！