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情绪需要释放

繁心  

想熬夜就熬吧,没关系的,其实熬夜有时候不一定是坏事,毕竟人不是机器可以时刻控制自己,人是有感情的动物,有情绪的,有时候复杂的思绪压抑得让自己快要窒息了,就该释放,特别是在深夜之时,是那些内心有故事的人,释放真实自我的最好时刻,或许也只能是在夜深人静的时候,这才是那些内心压抑的人释放情绪的最好时候,熬过一夜,看点自己喜欢的东西,做些自己感兴趣的事情。人生苦短,没必要过得如此的循规蹈矩,没必要过得如此地默守成规,没必要过得如此拘谨压抑,没必要过得小心翼翼。自律不等于压制,放松不等于放纵。跟着感觉走吧,没必要时刻保持理性,自己舒服就好!或许也是孤独患者的倾诉,或许也是一种感悟,或许是一种寻求安慰鼓励与支持的放释。但不管是什么感觉写完这些话,感觉很舒服。

回答
5个回答
灵魂缺失普通用户

也就伤点肝,反正是要割的,也就少点褪黑素,反正也不白……

闫玉芬心理咨询师

是的,能倾诉出来本身就是一种释放。写出来,画出来,说出来,对情绪都有很好的帮助

李朔心理咨询师

嗯,你说得对
祝你一切顺利

刘玉玲心理咨询师

人生不如意十有八九,我们要的是长思考那一二快乐顺心的事情。人生有张有弛才会过的快乐,轻松。该奋进的时候,我们要去努力奋进,该放松的时候我们要去享受那种放松的惬意。张弛有度才会让我们的日子越来越轻松,上进。如果需要帮助,可以私聊我哟

廖丽萍心理咨询师

很棒哦!接纳当下的状态,释放真实自我……

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