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想不好话题的话题
chaos
觉得周围环境不安全，表达不出来自己的情绪
周围发生了什么事情，会让你感觉不安全呢？
情绪消除了吗？可否换个地方表达自己的情绪呢？
有时候在寻找能让自己安全表达情绪的环境
当表达不出来的时候 ，就去体会你的当下内心的感受，脑子里浮现了什么，会让你觉得不安全。