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说话总是喜欢
匿名
说话总喜欢卖弄自己知道的信息。说出来的话就好像别人都不知道一样。
怎么才能避免这种情况呢？让自己能在沟通中更不要落到不必要的麻烦里。
说话的时候想想自己说这些话的目的，考虑考虑如果你是别人，你能否可以接受，慢慢就改了。
这样做的用意是什么呢？是否潜意识中希望得到别人的认可和赞扬，以此来确定自己的价值。
通过这个方式来证明自己获得认同和肯定，这也投射出你自我内心当中是比较的缺乏安全感的。让自己尝试去做一个真实的自己，接纳自己的现状！
对自己有了觉察，就已经向改变迈出了一大步。以后可以试着把这个觉察过程放在说之前。如需帮助欢迎来访