专业的心理服务
平台承诺 免费退改
熬夜的烦躁
繁心
熬夜真的会猝死吗？为什么老是纠结这个问题？
你经常熬夜吗？
尽量不要熬夜
熬夜对身体肯定不好，大脑里总是会有熬夜会猝死的的想法，那只是个想法，不是现实的，静下心来，观察它，看看它要告诉您什么，是不是为了您的健康。
一个时常熬夜的我，另一个是担心熬夜会猝死的我，两个人在一起经常打架，内心很矛盾是吗？
看起来你有些担忧，但一时没有办法改变熬夜的现状
你需要经常熬夜吗
是没法不熬夜吗？所以如此的纠结？
人有旦夕祸福，谁也不能给出定论
你认识到这个问题，就调整一下当前的安排
以前发生的事情就让它过去
向死而生，每天当作人生最后一天，考虑如何安排自己的工作生活，也就无暇顾及过往
不要纠结这个问题，注意休息就可以了。每个人的身体素质都不一样的。猝死的原因主要是因为长时间的精神绷得很紧，而没有得到有效的放松。只要注意劳逸结合就可以了。
好好休息！身体是革命的本钱！如果可以，就尽量不要熬夜，多睡睡觉
焦虑，疑病，要不就强迫自己睡觉。熬夜就别管死不死了干就完了全靠命，有的人抽烟喝酒烫头吸麻子也照过
你熬夜72个小时试试要不？？
我看到一句话转发给你吧，会有启发的。
我们要不就让自己悲伤,要不就让自己强大,其所需要的工作量是一样的。
———卡洛斯·卡斯塔尼达