欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
抽烟?喝酒?还有吗? 我在线等
玩手机
撸猫
建议进行健康的活动来缓解压力,比如有氧运动。
唱歌,旅游,爬山
把所有压力统统写出来,然后撕掉,扔进纸篓,,听听歌,流流眼泪,或者来这里寻个老师做个倾诉,做个催眠放松,,
爬山,看书,做公益,旅游
你好,压力大你喜欢干什么很重要,不是别人喜欢干什么,缓解压力的方法很多种,你不一定愿意去做,你不妨尝试培养一个兴趣爱好,情趣爱好是一个人很好的精神后花园、精神港湾,当你压力很大时可以来这里休息疗伤……如果你无力找到自己兴趣爱好,也可以寻求平台老师协助你走出困境……
找转家聊呀
我喜欢静静的坐着什么也不想
玩手机
撸猫
建议进行健康的活动来缓解压力,比如有氧运动。
唱歌,旅游,爬山
把所有压力统统写出来,然后撕掉,扔进纸篓,,听听歌,流流眼泪,或者来这里寻个老师做个倾诉,做个催眠放松,,
爬山,看书,做公益,旅游
你好,压力大你喜欢干什么很重要,不是别人喜欢干什么,缓解压力的方法很多种,你不一定愿意去做,你不妨尝试培养一个兴趣爱好,情趣爱好是一个人很好的精神后花园、精神港湾,当你压力很大时可以来这里休息疗伤……如果你无力找到自己兴趣爱好,也可以寻求平台老师协助你走出困境……
找转家聊呀
我喜欢静静的坐着什么也不想