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不知道自己怎么了

。  

最近总觉得好累,有时早上会想今天不上班啦,就休息吧,但一想到我用什么理由休息了,还是上班吧,上班也不在状态,工作觉得就像完成任务,没以前那么激情,想着提升业绩什么的,每天就能不说话就不说话,觉得自己思维好像也变笨人也变傻啦,包括现在对生活都没有以前那么有激情啦!我该怎么恢复原来的模样?好讨厌现在自己这样的状态

回答
4个回答
哈哈哈普通用户

为什么会这样,总有原因

展为国心理咨询师

改变你的认知,
思考一下,
你拥有什么

张敏杰心理咨询师

最近你的生活好像一潭水洼。静止,又无趣。
有些停滞在低落、封闭的状态。
是该需要一个细致的梳理了。已经有一段时间的消沉吗?还是遇到什么压力事件引起。
对工作、对生活兴趣的减退,是否做过什么调整来恢复。都是需要综合来评估的

于忠鹏心理咨询师

每天重复的生活让你失去了激情,所以你觉得不够快乐。这个时候你的生活可能真的好像静如止水。那么你可以试着在水面上扔一块石头了。你的思维模式可能也因为如此平静的生活而固化了,不知道如何的去改变一下了。

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