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感觉自己就是失败的

Summer  

突然有点难过感觉做错一些事我这几天去杭州和同学一起住在她阿姨家但感觉给她们麻烦被嫌弃的感觉 刚刚把内裤那些放错盆子他们家很多盆子可能衣服有分类 今天下午问我们洗衣服用的是哪个盆子然后我说是不锈钢的盆子 我问怎么了 她说没事放下面的都可以用 今天有点急就随便拿了一个盆子 可能是他们家二儿子的塑料的然后她去厕所看了一下我放的盆子 感觉好像不好 然后今天我裤子洗了只穿了睡衣和内裤就出来了 她说影响不好就直接把裤子丢地上给我 我很敏感感觉她是生气了 我动作也很慢很迟洗澡洗衣服 今天她让我们早点洗澡说被楼下的阿婆说很迟还吵 可能我给他们家添麻烦了 然后突然就难过了有点自责 后悔今天下午没早点回家 现在等到后天乘他们家的车和他们一起回去 我感觉我越来越敏感开始关注别人细微动作 注意别人的眼光 可能发给别人消息过久没回都会想多是不是玻璃心可是习惯自黑也有点自卑

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李佑群心理咨询师

感觉你很沮丧,因为在同学阿姨家有被嫌弃的感觉,是吗?因为这件事你感觉自己是个不受欢迎的人?其实,每个家庭都有属于这个家庭的生活秩序,到别人家借住,的确需要尊重人家的习惯。从你小心翼翼的表现,我看得出你是个有礼貌、有教养的孩子,你没有做错什么,不必要自责。你还意识到自己洗澡,洗衣服慢,可能让阿姨心里不快了。你这样想,证明你是个能体会和照顾他人感受的孩子,只不过,你洗澡,洗衣服一贯就是这样,并不是有意拖延,是这样吗?所以,你在这位阿姨家并没有做错什么,只是,你需要了解一些基本的礼仪,比如,去杭州要借住那位阿姨家,是否先征得了那位阿姨的同意?作为客人,你去她家如果带去一份小礼物,是否会得到不一样的待遇,或者,你心里会更坦然些?你和这位阿姨并不沾亲带故,这样热天家里人多了,的确事会增加不少事情,是这样吗?所以也要体谅那位阿姨。说了这么多,其实,你并没有亲耳听到别人责备你,是吗?其实困扰更多来自你自己的内心,是不是?所以,你不要有心理负担,认为自己不好,甚至将这种感觉泛化到生活中的其它场景。我愿意陪你改变这种感觉。

33个回答
赵恒玉心理咨询师

朋友相处中的小摩擦,正常的啊!以后注意点就好了,别太在意了,别把自己搞得很被动

陈敏心理咨询师

您好,住在别人家肯定是受约束的,每家都有自己的习惯和规矩,如果觉得人家不太适应您的做法,最好自己注意些,按照别人家的规矩办事会好一点,另外可以和阿姨说声抱歉,给她们家添麻烦了,毕竟过几天您就回自己家了,阿姨也会理解的

袁进安心理咨询师

有很多家庭都有自己习惯和生活方式,你所做的也没什么过错,只说明了你善于关注别人,人际交往中是挺重要的。只是你需要改变自卑心理

林丛心理咨询师

你好,住别人家总归不如自己家自由,这一点换任何人都是一样的。而从你的描述看,似乎并不是这次经历导致了你的问题,而是你一直以来存在的心理问题导致这次经历给你带来如此糟糕的感受。你觉得是这样吗?

Summer普通用户

是吧因为很在意别人看法怕自己做不好

林丛心理咨询师

这种认知方面的问题对你带来的影响我相信并不仅体现在这一次的经历上,对吗?你是否希望改变这样的心态呢?

Summer普通用户

认知方面的问题指的是我希望改变心态但更希望多努力改变一些做的不好的地方受欢迎

林丛心理咨询师

我说的认知方面的问题,指的是“你很在意别人看法、自卑”之类的表现背后的问题,比如你做某件事时,或许最先想到的是别人会对你持否定的看法,而不会去想这件事成功了怎么样之类的。

Summer普通用户

可能我会去想别人的看法也会想成功后会怎么样但其实我家人也不太相信我我舅妈他们成绩越来越差行为表现也跟着差然后总有质疑声 我想去自考总有顾虑做决定也担心以后

李佑群心理咨询师

希望你所做的能带给你愉快的感受!

李佑群心理咨询师

你做得很周到。相信我,相信自己,你会有很多朋友的!

Summer普通用户

但其实我人缘惨淡

李佑群心理咨询师

今天很晚了,有时间我们谈谈,好吗?

Summer普通用户

是哪种类型为什么说情况比较复杂

陈敏心理咨询师

看了您的对话,似乎您对自己并不是很自信,同时又很在意别人的看法,是这样吗?有些东西是长期形成的,改变也不可能一朝一夕呢,您自己说人际关系惨淡,有没有想过是什么原因让您的人际关系这样惨淡呢?

Summer普通用户

动作太慢吧别人提出意见还是改变不了还有思维方式和别人不太一样可能有些时候比较难沟通

李佑群心理咨询师

就是能让你感到愉快的,能够让你享受人际关系带来的安全、温暖感觉,能够促进你人格健康发展的身心感受。

Summer普通用户

有时候跟别人相处不累有时候也会害怕和别人交流我是内向有一点外向的人和朋友一起很二 比较外向

陈敏心理咨询师

您今年多大年龄呢?感觉您很年轻呢。动作的快慢在各人,按照自己的节奏来就好了,如果影响到别人可以说抱歉,请别人理解您一下,思维方面,其实没有谁的思维和别人一摸一样的,谈的来就多谈一些,沟通不畅时可以试着站在别人角度去想一想,人家和自己观点不一样的出发点是在哪里,这样会不叫容易理解对方,也就好沟通一些了

Summer普通用户

我今年18为什么看出我年轻

陈敏心理咨询师

因为您有年轻人的特质,非常敏感,非常在乎别人的看法,这对您是有好处的,现在的您最多是刚踏入社会,前面的生活一般都是在家人的爱的包围中度过的,可是外面的人因为对您的不了解,因为生活习惯的不一样,因为价值观的不同等等因素不会像家人一样包容您,他们的举止会让您感到不舒服,但同时也会帮你校正一些行为,希望您遇事正面看待问题,祝您一生幸福平安

Summer普通用户

谢谢老师!敏感是好事吗。现在年轻人都这么敏感?

李佑群心理咨询师

小学的朋友一直保持着友谊,你是个重感情的人啊!有几个发小一直陪伴着,多好啊!2、3个很要好的朋友,也不少了。你以为别人都是有一群朋友吗?^_^

Summer普通用户

因为曾经他们喜欢不好的我也包容我现在就感觉我很多缺点让人不喜欢

陈敏心理咨询师

敏感会帮助您及时发现他人对您的反应,任何事都要有度,过度的敏感和过度的不敏感都不是好事,您自己可以用生活做检验,当您因为敏感变得越来越好,越来月找人喜欢时就是好的,相反情况时您就需要做调整了

李佑群心理咨询师

你觉得你哪些地方不够好,不让人喜欢?也可以顺便说说你有哪些优点吗?

Summer普通用户

不好意思这么久才回善良真诚是优点缺点挺多的不清楚

李佑群心理咨询师

善良,真诚,这是多可贵的品质!你是能给周围的人带来温暖的。放心去和别人交往,如果遇到困扰,就到这里来说说,大家帮你分析,好吗?

Summer普通用户

有时候让周围人挺烦的

李佑群心理咨询师

你是说有时候你做的事,说的话,让别人烦你了,是吗?可以说个具体的事例吗?你根据什么判断别人烦你了?

Summer普通用户

有时候别人会直说有时候表情,具体事例不知道

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