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心情日记
匿名
脑子里回荡好多以前对别人友善 长得凶险的人的对我的有意反向攻击 脑子里每天都会想这些 这些人对别人装的很有善 对我恶语相向 想起来就是 受伤 愤怒 讲不完的道理 气不过的不能释怀 我这是怎么了 每天都在想 不公平的这些恶人
您好，这些人对您造成的影响，在您头脑中以声音，图像的形式持续存在，持续的影响您，这个可以处理一下，消除它对您的影响。
面对别人的不友善，总感觉不舒服。
这是因为大脑会根据外界的环境进行判断，然后给你神经系统下达命令，该攻击还是逃跑。
如果不能正确处理情绪，整个人就会经常处于战斗或逃跑的压力状态。
长期如此可能还会影响身体状况。
你好！你察觉到自己似乎很容易感受到外界的恶意，攻击，内心很受伤。这可能来自我们的内心对于恶意和伤害过于敏感。人的内心是很奇妙，如果我们有一个坚定的想法，我是不值得被爱的，我是卑微的，我们就从外界收集信息证明自己是对的，从而忽略掉别人的善意，因为我们不想被证明自己错了。试着看看自己的内心，调整自己的信念。
另一方面，攻击你的人，他可能内心有挫折感和痛苦，在这件事上发泄了出来，如何处理他的情绪是他的功课。出现冲突和攻击，不是你的错。试着对对方的情绪加以理解，并安慰之，或许可以很好化解这个矛盾。
如果化解不掉，骂回去又何妨。把愤怒的力量活出来，便不对转化为内在对自己的攻击，也可以划清自己的界限，让他却步。
祝活出自己真实的能量！