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情绪压力那些事儿
匿名
分手了，保留了微信好友，但是没说过话，自己天天睡不着觉好痛苦，本来以前就失眠，但是以前只要没什么事情睡眠还是挺好的，现在我就在天天担忧哪天好友删了，我会彻底奔溃，我也没有别的想法，就觉得能做朋友的话挺好的，至少留着好友不说话也可以，或者是过段时间后哪怕是说一句，心里就会踏实，现在好痛苦啊
您好!您希望哪怕分手了，但是还是想做朋友，哪怕以后只是一句问候对吗？
那么您担心好友删除，那么对您而言删除好友意味着什么呢？如果找不到ta心里就不踏实，那么会担心什么呢？如果有必要的话可以私聊我详谈。
你失恋了吗？非常理解你的痛苦。你们俩一点感情都没有吗？如果还有一些感情。还是会做很好的朋友的。你说对吗？
看的出来你很难受，你把所有的注意力都放在对方身上，对方如果是你快乐的唯一源泉，也就会成为你痛苦的深渊，与其把感情寄托在别人身上，不如学会让自己强大和成长，那样在关系中也不会被动了，祝好
分手，如果舍不得，想挽回，就尽力去挽回。挽回不了，就对自己狠一点。就像水果烂了一个点，立刻挖掉，否则，会整个都不好了。
分手是你们俩形式上的结束，你的心里还没有真正的接受分手，才会患得患失，把注意力转移到自己身上，好好学着爱自己，让自己重新出发！
看得出，你对这段关系很在意，很多不舍和留恋。分手给你带来压力和痛苦。尝试着去面对事实，尝试着觉察自己在关系中的模式，尝试着往前看，尝试着为分手中的自己多做些什么。
可以找老师聊聊，看看是什么原因不心安，也许在探索的过程中就会找到答案。