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从小事做起，从缩短拖延时间下手，步步为营，稳扎稳打，焕彩新生！
嗯
拖延到什么程度，能举几个例子说一说吗，也方便大家给你提供合适的方法
做题的时候 懒得做。任务推到第二天
拖延大部分时候是心理抗拒做这件事情，有时也会养成这样的行为习惯，如果是你特别喜欢做的事你会拖延吗？具体情况需要具体分析哦。
习惯拖延了
刚刚看了其他朋友的留言，其实还有一种拖延，是追求完美。不知道您是怎样的情况？能具体说说吗？
追求完美
拖延症的原因也许就是你还是不想干，没有兴趣或者追求完美怕做不好，当做自己真的喜欢真的想做的事情，自然就有行动力了。