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只有学会爱自己，别人才会爱上你
风之灏子
看看你对自己是多么的吝啬，你花了6年的时间，把注意力都放在了别人身上，你关心过自己的感受吗？你关心过自己的未来吗？
只有学会爱自己，别人才会爱上你。
——摘抄自 ：冷爱
“只有让自己的爱变得充盈，才有能力去爱别人！”
这是我对爱的理解！
听你的陈述，我猜你是位女士，这是你对自己说的话吗?你反复告诉自己只有先爱自己才能得到别人的爱，从某种角度来说不无道理，如果你有困惑，我们可以深聊，谢谢支持。
发生了什么？让您感叹到要学会爱自己？爱自己是一种能力，去挥别那个不懂得爱自己的过去~
你会喜欢这句话，也许他说到了你的心里。有些话或许是大大的正确，但是走向那个对的方向，是需要把内在的一些伤痛和模式转化的。因为当事情真的来的时候，你的行为模式，你的情绪模式还是会回到过去，其实你的关注还是会在别人的身上，还是会那么不在意自己。当你关注自己的内在，开始成长，其实你已经是在爱自己的路上了，只不过，需要学习，需要一个过程 。祝福你。
请问老师，应该如何学习？
通过什么方法？