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心理研究所
匿名
到了晚上我就不想睡觉了，每一段睡眠都做梦
您所描述的睡眠状况有多久了?梦中经常呈现什么样的场景，还记得吗?第二天精力怎么样?
我也是
成人的睡眠可分为快速眼动期，和非快速眼动期。个人的睡眠质量都不一样。就要详细了解了
您好！很能理解你当下的感受，这种状态多久了？影响到你的生活和工作了吗？