如何才能长大，我总是习惯于逃避。

本人女，今年大四了，但是我从头到脚和新生没什么两样，还是很小孩子气，我也想改变，但是很害怕。
无论是心理上还是外表我也是呆呆的，傻傻的样子。
我不习惯和别人说话，大一的时候还是可以的，但是我发现我越来越不会说话了，即使说话也是讲一些毫无逻辑很没有营养的话题。
我还很逃避，也不会和别人打交道，也知道小世界虽然舒坦但是还是得面对社会。我总是脑子里面想个不停，考研复习的时候潜意识童年的伤痛都涌了出来，情绪化的我瞬间就不想复习了，只是想哭。
还有我很喜欢把自己位置放的很低，甚至委屈求全，很害怕别人的评价，可以说是很自恋了。学习上也是喜欢一个人胡思乱想，不能吃苦 总觉得考不上的了但是心里面又不服气。
还有一点就是不喜欢我的父母，还有一些亲戚，即使他们再好，曾经有过情绪发泄到我身上的经历，哪怕只有一次，我也敬而远之。可怜我的堂哥小时候欺负我，现在我都还记恨着，超级小气的。还有对我很好的的长辈，她经历人生低谷的时候，也拿过我撒气，虽然只有那一次，但是我还是恨的。
还有爸妈不喜欢我是女孩，并且要求我各种听话，总是拿别人家的小孩和我比，我很在乎他们对我的评价。从小到大不敢和他们提要求。