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播种每天都会有事情发生。这需要我们内心的容量。做好自己就好，调理一下作休时间。
有时候不是自己的心胸狭窄，是对方欠考虑是对方做事不周到，老师体会到你的善良和单纯，感觉你与周围人的关系还需要提升，老师可以帮到你，你还好吗？
想得太多，觉得自己心小，可能是因为你的内在有太多的情绪和冲突。当觉得自己想太多的时候，可以做个冥想和静心，清空一下自己的内在，当内心空间容量变大了，心胸就会越来越开阔
一勺盐分别放到一碗水和一锅水里，咸度一定是不同的。如果放到一条河里，那更就啥也不是了。
嘿嘿，对
你好，失眠是挺难受，觉得黑夜漫长，怎么都熬不到天亮，咋都不舒服。你说你心小，有没有具体的事例？认知改变才能带来行为的改变，欢迎你来和老师一起探讨。
你有意识向内回看自己。你就是在突破。思维是训练出来的。想就想有效的事情。当你学会了思维，你就可以让你的脑袋里加工无数个好的想法出来，导致你有好的良性的情绪，如果你没学会思考，你就会加工出一些让你闷心的想法，这都是你选择的结果。训练自己，让自己更加强大。心大了，事就小了。
失眠很难熬，一件小事若对内心影响很大那么他就不小。我们要看看是什么影响了你的心绪，发生了什么