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大学生答疑解惑指北

匿名  

才上大一,刚来真的不适应,而且不喜欢这个学校,是特别烦的那种,特别想家,特别是每天早上,这种感觉真的很难受,有没有什么方法能帮助我。

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马群心理咨询师

离开一个熟悉的地方来到一个全新的陌生环境
有这样的感受,我们经常在生活中都有所体会,属于正常不用过于担心和紧张。1、你可以尝试放松自己的心情,渐渐去熟悉周围的生活环境,学习环境,包括你所在的这个城市,慢慢发现他的美。2、试着和你周围的小伙伴们多沟通,发现志同道合的小伙伴,和他们成为好朋友吧.相信友谊会给你带来温暖。3、特别想家的时候给你亲人朋友打打电话,感受一下亲友们温暖的关怀也。

11个回答
丁路遥心理咨询师

您属于大学适应性困难,可以通过各种认知与情感训练法克服,丁老师愿意帮助您,具体私聊我。

张红渠心理咨询师

能感受到这位同学的烦恼,离开家庭温暖的怀抱,面对一切陌生的环境,一切都要靠自己去面对,有时候会显得特别繁琐、无聊。试着接受现在的生活环境,早上特别难受时,可以和爱运动的一起跑跑步,打打球等,运动可以让人补充能量、充满魅力!

杨镜梅心理咨询师

同学好!大学环境和生活与高中的生活是有很大差别的,特别对于一个不怎么独立出门的学生来说,适应是一个值得重视的问题。学生不仅要适应环境,还要适应从高中到大学的心理转变。你的关于适应不良问题,是许多学生身上存在的共性问题,不难解决,欢迎到我的主页关注并私聊我,也可直接下单预约!

赵鸿艺心理咨询师

你好,每个人去到一个陌生的环境的时候,都会有一个适应的过程,尤其是你还对学校不满意,就会更加重这种不适应的感觉,如果你已经决定要在这个学校继续呆下去的话,那就先从建立良好的同学关系开始适应,也是一个好的选择啊。

刘芬心理咨询师

刚上大一,到了一个新的环境,有一个适应的过程。是不是这个环境不是我们的理想状态?既来之,则安之。先从心底里接受它,到慢慢的喜欢上它

刘和平心理咨询师

刚上大一。来到一个新的环境和学校。有些不适应。需要让自己尽快适应起来。可以和我聊聊,我会帮到你。

胡莉帅心理咨询师

上大学很多人都是是第一次离开家,来到陌生的环境,面对陌生的同学和老师,都会有些不适应,这需要一个过程,不知道你是男孩还是女孩,平时有没有一些兴趣爱好,可以和身边的同学多沟通多交流,参加一些集体活动,希望我的建议可以帮到你!

张琴心理咨询师

是与自己的期望有很大落差吗?学校仅仅是平台,平台有高有低,但是同样可以练习跳跃的能力,若干年后,也许你会成为让学弟喜欢这所学校的一个理由。

陈雨童心理咨询师

不适应是因为很多新事物的本质你还没有看清,当你真正了解这些事物的本质,你就发现和以前你所经历过的是很相似的,进而就会熟悉,适应。多和朋友老师家长倾诉,会有意想不到的收获。加油!

邓柳江心理咨询师

大一初离家会有不适应,到这个学校和读的专业是你自己的选择吗。

崔月心理咨询师

进入一个新的环境的确需要一个适应阶段,给你三条建议,你可以看哪个适合你:1.找学校的老师(如果有心理咨询室最好),让他们帮助你,2.外延,自己积极主动去扩展在学校的社交(这个也许你现在的状态有点难),3.内延,学习自己感兴趣的东西,充实自己的生活。

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