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不知道为什么要把自己逼成这样

Carrie Lin  

说实在的我努力工作,有时候确换来脾气的暴躁让人讨厌,客人对我生气,我对工人生气、工人对货生气,恶性循环,完全改不了自己的情绪和脾气,哎,总感觉自己总比别人差很多,而生活呢。我确特别糟糕,这也不会那也不会总会换来大家的嘲笑,学个东西要比别人多学5-6 次才会慢慢懂怎么做,而感情呢,又觉得自己实在是太无语,明明是人家追我反而到后来是我把他追来,而且还是不死心动力真情,人家都不喜欢你却还死皮赖脸的决定有希望,别人说在美好的爱情也需要两厢情愿,现在我的生活每天循环着一样的事情,哎没有朋友可以倾诉,要是有那么一天突然有那个个人说到我的心里去眼泪就情不自禁的掉了下来,而我在难受我也不会给任何人说,希望把所有事情都藏心里,人呀为什么总会活的这么累?到底是为了什么?

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吴朝阳心理咨询师

您好,我也觉得您活的很累。因为您的不自信,导致您在工作中对自己和他人的要求严格,完美型人格让您时刻充满焦虑和一点就燃的性格,让人感觉您很难相处,他们压抑的情绪自然会在工作中发泄。其实你在工作中发火就是一种无能的感觉,也充分暴露您不善于管理和沟通。爱情上的挫败更说明了您的不自信,本来可以高傲的被人追,结果却搞成追别人,这说明您没有恋爱的技巧。更多的原因来源于您不懂发泄情绪,内向封闭的您不懂和人谈心,不会沟通和合作,致使工作,爱情均不满意。要想改变当下,只有回顾成长历程,审视性格 重建认知,改变与别人的关系模式,方能健康快乐的生活工作恋爱。

5个回答
苏蔚心理咨询师

你拥有的东西别人未必拥有,可能连你自己都不知道 .

等待奇迹普通用户

加油

鲍道元心理咨询师

你努力工作与生活,却活得不如意。你不自信,内心否认自己。其实,你是认真的,有毅力的,只是你不知道如何去取得成功。你要如何做,才能改变生活呢?你可以找我聊聊的。

张寅寅心理咨询师

情绪需要自我调整的时候,可以想想美好的事情…
推荐听一些放松的曲子……

褚莎莎心理咨询师

哦,确切的说,你应该不是情绪暴躁,而是不懂得如何控制自己的情绪,而是让情绪控制了你,所以你觉得自己很糟糕。
看得出来,你内心其实还是一个很高傲的人,你希望并且也觉得自己有吸引力,但是不知道怎么了,最近状态好像不太好,所有自对己有比较多的否定。
其实,像你们这种情绪化的人,不发脾气的时候还是蛮可爱的,给人一种单纯、美好的小确幸的感觉,正是这种感觉,才让我觉得和这样的人相处起来,还不错哦。
因为我对象就是这种人,感觉你和他在性格上好像哦。有需要了,可以找我聊一聊,刚开始我们两个磨合的不太好,现在彼此感觉还不错。或许我比较理解你的状态呢。

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