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玩游戏玩得太晚了

瑶瑶  

早上起来好困。。。。。。
昨天把之前给我治疗无果的咨询师狠狠的骂了一顿 这是我第一次发这么大的脾气 拿了我的钱不管我的 还装可怜说在一直帮我 当我傻呢 人影都不见 反正不想提了 真是生气。晚上就玩玩喜爱的游戏 还能放松一下 只是玩游戏上瘾呀 能遇到很多朋友一聊就睡不着了 吃了药才睡着 真想一辈子都不上班 就好了

回答
3个回答
邵奎高心理咨询师

按时吃药,玩让自己开心的游戏,这都是很好的,如果你能通过玩别的,而不是游戏,让自己开心,比如打羽毛球,网球,等等一些体育运动,会让你变得越来越开心。你心理的成长,还要靠你自己,你已经表现出这个意愿了,要继续努力扩大战果。咨询师并不能代替你的成长,她只能协助你,所以你还是你自己的主人。加油!祝你生活愉快!

丁金波心理咨询师

你好啊朋友,看到了你的愤怒。
是的,游戏可以缓解一下情绪,放松一下自己。
只有自己的成长才是王道。
祝你快乐哦

赵飞心理咨询师

你说你第一次发这么大的脾气,当你发完了,你是什么感受呢?我不知道你对心理咨询的期待是什么,但是从你的改变和觉察或者对于咨询师的感受来说,并不是没有用的。

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