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做个好人  

对于一个内心很生气,却不敢发脾气和不知道怎么发脾气的人。最后变成了没脾气的人。。

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李海燕心理咨询师

对讨好的人来说,能妥协就妥协,能忍忍就忍忍,和谐最重要。
哪怕和谐是表面的,也比冲突重要。
好人最不愿意的,就是引起别人的不开心。别人不开心,就会对你有意见,就会引发关冲突。
而委屈自己满足别人,则很好的回避掉了冲突的可能。
说出“我不愿意”来拒绝别人,你得做好接受别人的冲突的心理准备。这对你来说,需要很大的勇气。
欢迎私聊帮你一起分析,不再这么压抑自己。

2个回答
邵奎高心理咨询师

这样会让自己很辛苦,感觉上也会很痛苦,虽然看起来像是没脾气了,但是脾气和愤怒的想法,都被压抑下去了,时间长了,对心里健康没有好处,对你的性格的发展也没有好处。如果你愿意找我疏导一下,可以帮助你好好的面对一下这些问题。

董日容心理咨询师

1. 多关注自己,发现自己的需求。
2. 多练习表达自己的需求,期待与感受。可以从写日记开始练习表达需求,期待与感受;可以从生活上满足自己的小需求开始行动。

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