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看见内心的恐惧

醉清风  

看见自己内心的恐惧,清楚知道自己在害怕什么,坚持什么,往往就是在患得患失之间徘徊,正在成长的内心世界,需要更多的力量支撑,简单纯粹,坦然面对,我还做的不够,不能完全的接纳自己,但是我会努力,我还在努力,不放弃就是进步!每天跟自己说:我很好,我很喜欢我自己,我接受我的害怕,我接受我的负面情绪,相信不用多久,现在这样的状态终将会被我摆脱[拳头]

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李海燕心理咨询师

痛苦,会我们变成了一个有深度的人,如果你接纳它,你就可以因为它而发展出独特的自己。过程艰难,却意义非凡。如果我们接纳它,就会清楚自己谁,知道自己在什么位置,想要往哪里走,也很理解别人是怎么回事。恭喜你的成长!

13个回答
郁川心理咨询师

接纳自我是安然生活的重要步骤,能知道自己如何做决定,才能不为情绪所困

醉清风普通用户

但是接纳自己的过程很漫长,现在要把握机会的时候我却在担心我的情绪会影响我的心态。

张爱叶心理咨询师

看到你不断地思考和努力,欣赏你的坚持和坚定。成长的道路有时候是非常辛苦的,那份恐惧也是很宝贵的,也需要被看到和照顾......

张红渠心理咨询师

有时候想得太多,也很累。其实过好每一天,很关键!早上问问自己今天要做什么,晚上问问自己做哪些了,简单一天就这么过去……

醉清风普通用户

是的,要活在当下,谢谢提醒。

丁路遥心理咨询师

您在心理上告诉自己,要做一个生活的强者,人想改变必须从心改变,一个强大的心灵是无法战胜的。时刻告诫自己我是最强大的,没人能战胜我,这种心理暗示非常重要。老师已经看到您的自我成长,加油!明天会更好。需要帮助可以联系我。

醉清风普通用户

好的,谢谢

叶娓娓心理咨询师

勇气和力量一直伴随着您的成长!每一份努力都是在积蓄转变的力量。为您的勇气,为您的坚持点赞!祝愿您早日摆脱烦恼,走向更为宽广的人生。

醉清风普通用户

谢谢

吴康娜心理咨询师

你好,看到你的这段文字描述,真心替你高兴,你有勇气面对自己内心的恐惧,这是一份多么巨大的力量,当我们面对恐惧的时候去感受他并和他在一起恐惧,那份恐惧被我们看见了,他就会慢慢消退。有这么坚定的心,我相信你一定会成长的很好,摆脱目前的这种出面情绪,如果你愿意,我会在这里陪着你给你力量支持到你。祝福你。

吴康娜心理咨询师

你好,看到你的这段文字描述,真心替你高兴,你有勇气面对自己内心的恐惧,这是一份多么巨大的力量,当我们面对恐惧的时候去感受他并和他在一起恐惧,那份恐惧被我们看见了,他就会慢慢消退。有这么坚定的心,我相信你一定会成长的很好,摆脱目前的这种出面情绪,如果你愿意,我会在这里陪着你给你力量支持到你。祝福你。

醉清风普通用户

谢谢

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