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该怎么走出自卑的自己??

匿名  

没发育没长痘痘之前,我是一个外向,话多的人。但是自从发育以后,长了痘痘,感觉整个世界变了。自己变的很内向不会说话,走在外面就感觉整个世界都在针对自己,都在讨论自己。现在已经26了,却还是因为痘痘,一直躲在自己的舒适圈了,不敢踏步一步,久而久之学会了用自慰(手淫)来麻痹自己了。原本175的身高,现在感觉自己却只有160了,有好几次想要改变,却没过多久又被打回了原形

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3个回答
郁川心理咨询师

你无法接纳一个长满痘痘的自己,正如同你无法接纳一个内向不会说话的自己

王姗心理咨询师

你身边应该还有其他长痘痘的人,你怎么看他们呢?你会觉得全世界都在针对他们吗?

杨军心理咨询师

朋友你好,非常能体会你的感受,但豆豆是可以治愈的,也许你工作压力,生活不规律,睡眠不足,情绪不佳,都是造成起豆的原因。若你想成为真正内心强大的人,在你喜爱的领域发挥自己,充实自己,锻炼健壮的体魄,这也是一个自信的男人可以做到的。你担心别人不接受长豆的你,事实是你不能接受自己。你同意吗?加油小伙子,你可以战胜自己的。祝好!

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