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开始想要堕落,又不想这样下去。。。

匿名  

(第一次用这软件,不知道有没有人帮助我一下。)
某大考之前我可以说是斗志昂扬,每天都努力学习,之后也取得好成绩。但越接近考试越害怕,压力挺大的。那次就没考好。虽然没有特别差,但我整个人都变得很丧(不过看不出的),有时候会有点抑郁,会感觉很无力。重点是之后的考试中,只要第一科没考好,后面便会垂头丧气,脑空白,不想做。几次考试都这样,以至于我感觉自己不正常,我需不需要看看心理医生?[微笑]

回答
4个回答
余丽心理咨询师

过份担心反而让害怕的事情发生~
即使有一门功课失误了,又能怎样呢?

赵宏霞心理咨询师

对于考试有种焦虑,这可能是在考试中没有发挥好的原因,需要调整你自己对于考试的看法,日常的测验和模拟考试都是为了大考而准备的,目的就是让你自己了解自己的真实水平,熟悉考试的氛围。

范丞心理咨询师

有一些考试焦虑的症状。是不是特别在意考试的结果,自己会很紧张,然后脑子里面会变得空白,觉得困难,对自己没有信心是嘛?可以私聊。

安东英心理咨询师

看来你平日里是非常好学,又有进取心的人,可能还有追求完美心理。我们每个面临大考的时候都紧张,但这种紧要适度,过度形成影响考试的正常发挥,不足没有动力,过度有时是缺乏自信和追求完美造成的,如:考90分只考虑错的10%,而没考虑正确的90%。

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