不敢出门了。。

还在为和楼下老头吵架而恐惧。过去一两个月了。事情是这样。有一次给孩子过生日晚上。孩子很高兴很激动在楼上有动作。第二天我接孩子快来不及了。碰到楼下老两口。他见我说昨晚上你家干嘛来着？我睡觉都吵醒了、我一时不知说什么好。就嗯了一声。结果他们老太太就阴阳怪气的附和一声嗯~我当时就很不爽。感觉给我气受。但着急接孩子就走了。自此以后我就记恨他家了。我生气在楼上折腾。想折腾还害怕人家找事。我之前就感觉隔音不好。也不知道自己是不是有毛病了。一个人不敢出声。越安静我约屏住呼吸听其他声音。潜伏一样。生怕自己听不到周围人的动静。以至于我都瘫痪在家里。。除了在床上睡觉。家务我搞不好我给他找的原因是我怕出声。挪凳子我都感觉胆战心惊。我忍受不了噪音。孩子在家玩玩具出声我都怕别人找事。。回到吵架的事吧。。后来楼下拿我没办法。见到我都恶狠狠的吓人。再后来小区遛弯他回头看我我就说傻逼看什么看。我们离得很远。我真是讨厌他，看我干嘛。最后一次在单元门口爆发了。他走过去一直直勾勾盯着我。我本来没想理他的。我就骂了句傻逼。他说没教养.我直接跟他开骂了。我觉得他家先给我气受的。我才这样。我骂的很难听。他更是缺德。不知从哪里听到我家事。脱口而出没教养你特么不是亲生的。我气炸了。就我听到了。很小声他应该也没敢大声说。还扬言见我就骂我。我回到家跟老公商量怎么办？他不会说话。就让我忍让躲着老头。我气。觉得他不理解我。他觉得我惹事。我觉得他鄙视我觉得无理。我说他窝囊废。不保护我。我此后就很害怕出门了。他经常在门口呆着。我不想看见他。现在依然还是不敢出门。怎么办呀？老公理解不了我。我们聊天只会吵架了。