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怎么改变自己内敛的心态

lilya****  

我平时现实生活中人还是很好很热情 可是在网上却很内敛 不知道该怎么和别人聊天找话题 总觉得别人不听我说话

回答
2个回答
姜裁军心理咨询师

这位朋友你好,别人的哪些行为表现让你觉得他们不听你说话呢?不听你说话的原因是什么呢?现实生活中与网上,你觉得有哪些不同呢?可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源

林丛心理咨询师

你好,你这个情况似乎和很多人是“反着”的。但不管是在现实中还是在网络上“过于内敛”,这都很可能是不自信的表现,而且从你以往发的心事看,你也的确有自信方面或者人际方面的一些困扰。
如果你想提高自信、让这些困扰得到快速解决,不妨来我的主页看看我关于自信塑造的案例,然后考虑和我做一段时间的交流。我有把握帮你实现你想要的转变,就看你是否愿意给我机会啦!
希望我的回答能帮到你。

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