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人际关系紧张
匿名
我总感觉别人在议论我，看不起我，别人的一句话和一个动作我都感觉是在针对我，现在总觉得自己什么都干不好，总是依赖别人，而且我现在总是怀疑所有人都针对我，不希望我过得好，在暗算我，所以现在无论我干什么事情都不让别人知道，总是遮遮掩掩的，包括说话都小心翼翼的，就怕别人从我这里得到什么东西或消息，然后算计我。所以我每天都头疼，很烦，紧张，什么都没有兴趣。感觉自己没什么希望了。我这是怎么了
感觉得到你的紧张焦虑。总是怀疑别人会暗算你，针对你，希望你不好，你可能有一些被害妄想。建议到当地精神科进行详细诊断。
我这种情况可以好吗
人际关系中总是担心、猜疑，一定很辛苦吧，一般情况在不自信又缺乏安全感的情况下才会这样的，如果需要我可以陪你一起探讨如何改善人际关系与人和谐愉快的交往，欢迎预约。
在人际关系中你似乎是比较敏感，很在意别人对你的看法，对自己也很没有自信。这些跟你的成长经历可能有关，是否曾经受到过一些伤害，在心里留下了阴影。
是否这段时间压力特大？你也知道你现在的心理状态是过于敏感，所有的都是你自己想象的样子。
建议你到当地的心理医院做做测试，听听医生怎么说。
过于敏感和关注自己，是你这个年龄段的特点，顺其自然吧，可以关注我，深入交流给出适合我们的建议和方法。