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失恋之后，生活模式已经开始发生变化。需要自己一个人去承载生活当中的所有，加之情感上的分离给你心态带来的影响都需要自己面对。
这次失恋的伤很痛，这种状态下对身体、工作，未来情感的信任都不利，您希望得到什么样的帮助呢？
能够感觉到你的无助，因为失恋影响了工作和生活，现在的你需要情感疏导。
这样情况可能会持续一段时间的。
别给我们的负面情绪加上期限，平时两个人现在变成一个人了，整个感觉都是不一样的
习惯刚被打破时会让人感到很不适应，但那往往也只是暂时的。重新建立一种生活习惯和模式或许没有你想的那么难哦。
亲密关系的突然断离会让你很没有安全感，所以你要好好想想到底是想挽回这段感情还是想让自己放下开始新的生活？如果决定大道理都懂，就是控制不住自己，你可以寻求专业的帮助，老师有首次体验的名额，有需要可以私信我
我放不下对方是因为她有一定的心理疾病。