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怎样才能注重自己
HEYUHUA
我是一个不注重自己的人，怎样才能注重自己？
你好，你能提出这样的问题，想要自己改变，那么并非是你说的不注重自己，反而是非常的重视自己，只是需要更多的力量，坚持和方法，当自己更加的内心强大和安全也更加的自信，好吗？
真正的爱自己体现在生活的方方面面，在和父母，和朋友，同事，也包括和陌生人的相处过程中，都需要做到自尊，自重，自信，自爱。如果在以往的岁月中，我们学习到的感受到的比较少，那么做起来就有些困难，但只要自己愿意尝试，改变就在不知不觉中去发生了。尊重自己感受的自然表达，无论是悲伤还是痛苦，选择和人分享也是很不错的，学会拒绝不想做的事和人，不过度的考虑别人对自己的看法，做自己能够做并愿意做的事，在过程中一步步去摸索，好吗？
你好，“自我感”是心理变化的核心机制，你之所以会不知道怎样去维护自己，保护自己，主要是因为你的自我感没有真正建立起来，所谓的自我感就是知道自己真正想要什么，感觉好的是什么。在人际沟通中双赢才是真理。就是得学会尊重自己，爱自己，你得保证自己的感觉好，给别人的感觉才好。慢慢来，先一点一点找到做哪些事情是自己感觉好的，当别人对你说话办事，你感觉不好的时候，你该怎么去表达，在这个过程中循序渐进的提升自己的心理能量。
你好，不知道你所说的“不注重自己”表达的是什么意思呢？是不关注自己的内心体验、一心讨好别人，还是说不注意打理自己、提升自己，再或者其他的一些意思呢？不过在我看来，既然你有了这样的困惑，或许就说明你对生活没有一个明确的目标和期望，对自己也没有一个明确的定位，对吗？所以，现在你需要做的或许是弄清这样两个问题：我想要成为一个怎样的人？我想要过一种怎样的生活？然后，你就会知道该怎样注重自己了。你觉得是这样吗？
希望我的回答能帮到你。
你是说面对你的婆婆你自己感到很困惑。感到很矛盾。这个矛盾就是在你的意识当中对婆婆很反感，觉得他是一个很强势的人。同时还时不时的会伤害或于你。知道你很气愤，很不满。同时另一方面当你和婆婆相处时。在他的面前，你表现的，很柔弱或者是唯唯诺诺。不感反抗。这让你觉得对自己很不满意，觉得自己很窝囊。你很想弄清楚这究竟是什么原因？对于，前者不可否认，你的婆婆的确是一个很强势的人，说话不顾及别人感受的人。在你们生活当中他难免会对你造成伤害。但可以说他的这种对你的伤害是即时性的。也就是不是有意。因为他只要不和自己的意她都会脱口而出。认识到这一点而且你又不和他在一起生活。就不必太计较多少。如果，你计较的太多那就是等于自己给自己又加一道伤害。每次听完就扔到垃圾桶里，不要让它来影响你的生活，否则是自我伤害。第二点说明你的心地善良。你不反抗不是因为你不会说。而是因为，你的潜意识里面觉得他是老人。是你致爱之人的母亲。有一句话叫做不看憎面看佛面。正是因为这一点。你的潜意识选择了对他宽容，包容。对于这一点你的老公是心知肚明的。他从内心里面是感激你的。不信，你恰当的时间问他，他肯定回答你，他对你的感激之情。