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为什么独处就出现很多问题，比如自己不接纳...
匿名
为什么独处就出现很多问题，比如自己不接纳自己，不喜欢自己，不想面对自己真实的样子，真实的自己
其实独处的时候是自己和自己在一起的时候，你要面对自己，你无法回避自己，当你讨厌自己的时候，问题就接踵而来了。你一直都不喜欢自己吗？如果你愿意，可以和我具体聊聊。
你说的好像是“独处”出问题的一面，同时“独处”也会有积极的一面。比如，可以让自己静下来，全然的和自己在一起；也可以让自己看看书，或听音乐，让自己在其中享受那一刻。
自己独处所意识到的这些，其实是一直都存在的，只是独处这个特定的环境让你觉察到而已...
看起来您对自我接受有一定困难，可以讲述给老师听你的故事，我们一起寻找原因和解决方法
❤️十余年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
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❤️澳洲心理学家认证中