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在学校碰到了委屈的事情该怎么办？
恩
你好 我是一名高三的学生 我们班级每四个人一组值日 我的工作是每天数学课下课擦黑板还有换水四点半扫地 我每节课下课都去上厕所 回来的时候擦黑板 值日的最后两天 我上完厕所发现他们已经擦完黑板了 我就看看水盆里的水脏不脏然后就去打水 昨天中午他们都没回来值日我一个人把班级打扫的我每天都是中午回来开始值日但是他们几乎都没回来看不到 昨天晚上班任说我们组有一个人他没有看到值日说的就是我 让我下周擦一个星期的黑板 其实不是班任没看到是我们组有一个人跟她告的状 我觉得特委屈我应该怎么做呢
这个事情确实是你委屈了，但是我觉得你也不要太介怀，你可以去跟你同组的同学他们解释一下，不要误会，也有可能是他们的观察能力不是很好，确实没看见你中午打扫了，这种事情多解释就好了，很多事情都是因为不解释误会越来越大，同学之间哪来的深仇大恨呀，解释清楚就好了不是么，不要影响大家心情就好了，快高考了，心情好才是最重要的，把心思放到学习上，不要想太多，只是一个小误会而已。
恩恩谢谢老师回复我应该下周去擦黑板吗
你一直强调这个，是因为你觉得擦了你会委屈，不擦又过不去，而且你们的值日的状况比较混乱，就你是冤大头，你觉得很愤怒，无奈，甚至会有人幸灾乐祸。其实这个现实的活动根本没必要纠结，你完全可以遵守老师的规定，但你需要表达你的委屈和愤怒，然后让同学和老师理解，或者说你的擦黑板是带有公益性质的活动，你要求的是这件事背后的意义，而不是到底做与不做。祝福你
你好，能理解你的委屈，自己明明做了那件事，但被人误会然后还要惩罚，这种感受特别的不舒服，对吗？你可以尝试着和班主任沟通，告诉他你的感受，期望能得到公正的处理，同时也需要和同学多沟通，让他们能够理解你，当误会被澄清的时候，或许能够让心里平坦一些。通过这件事，你也收获了一定的经验，就是自己在做事的时候，不妨和同学搞好关系，有旁观者或者告知对方一下，这样可以避免一些不必要的误会，好吗？
恩恩好的谢谢老师回复我下周应该去擦黑板吗
感谢你的再次来访。
如果你能够勇敢为自己讨回公道，同时也很乐意去擦黑板并非是带着委屈的心情去做这件事的话，那也未尝不可。一来说明你对于那些误会很容易释怀，也懂得宽容，二来，也说明你是一个能够主动去帮助老师和同学的人。所以，到底是否去擦黑板，以及带着怎样的心情去擦黑板，是自己决定的，无论怎样的决定，都希望你能以一颗平常心或者愉悦的心情去面对的，好吗？
恩好谢谢老师
自己做了值日，不仅没得到共同值日同学的认可，还被老师要求再擦一个星期的黑板，心中感觉有委屈，那是很自然的事。换做别人，也会有委屈感的。
在日常生活中，每个人的生活习惯、行为模式都是不同的，所以沟通是件很重要的事情。就拿“我每节课下课都去上厕所，回来的时候擦黑板。”这事来说吧，如果你不告诉同学你的想法，只是按自己的思路去做，可能别人会理解成你并不是很想擦黑板。
试着学会表达自己的想法吧，不管是老师，抑或是同学。学会沟通，才能让生活越来越美好。
愿你快乐！
你好孩子，我觉得不该去擦黑板，因为你没有处理这个事情，就忍受了，你要把自己平时如何在班级劳动的和班主任说，表达一下你的心态。老师黑板我一定擦但是有的时候，被人误解却让一个人内心压抑很久，我不想被老师误解，我不是一个爱偷懒的人，老师你知道吗?我在平时值日做的最多，不干活的我都不会汇报，不是我不会汇报我本质就是一个不愿搬弄是非，背后说人的人。请老师知道这一点就好了，活我会做。希望老师懂我的心就好，我为什么这么说因为学生之间也存在竞争！我做青春期心理辅导10年就遇到过爱找是非的人，也有爱忍让的孩子，但是我觉得表达自己情绪必须做。希望对你有帮助孩子，一梦老师。
你好，能理解你的心情，自己做了值日，却因为没人看到被告状，还要再擦一个星期的黑板，这些让你委屈。你可以尝试着和班主任以及同学说明事实，也可以告诉他们你真实的感受，只是谈论事实+自己感受，不评价同学的行为，至于老师和同学是否相信或者怎么说，就不用在意了，你自己明白自己是个怎么样的人，这样就够了，你对自己的理解和认同更加重要哦！至于还要擦黑板一个星期，我不知道你对于这个劳动怎么看，因为做值日，打扫这个行为，其实也是静心的，在擦拭灰尘的时候也是梳理自己的心情。如果你觉得没什么，完全可以再擦一个星期，也不是什么很大的事情，就当是扫除自己心灵的灰尘，还挺好玩的，你可以试试。你提到现在是高三了，学习更重要哦，让自己心情好学习会更有效果呢！加油~~~
首先，你是一个很有责任心的学生，分配的工作会尽心的完成，但好像做值日的时间其他人都看不到，还误以为没有值日，被老师罚擦黑板，遇到这事是很很委屈，很理解你。你可以与老师谈谈，说你愿意擦黑板，但是你把事情做了却被人误会没做，感到很委屈。向老师说明请况，老师可以理解的。
而且你已经是高三学生了，可以将重心放在学习上，如果不想找老师交谈，也可以将擦黑板当做放松的一种方式，重要的是你自己问心无愧。将自己分内的事已经做好就好。
从上面的回复来看，你很懂得宽容，也不愿意过多的去计较，只不过这件事确实对你不公平，才让你感到不满，很能理解你的心情。我觉得你应该去和老师和同学解释一下，不然大家还真的以为是你的错，黑板可以擦，没关系，但不能让别人因此而误会你，认为你偷懒没有做值日。另外，希望你能将更多的精力放在学习上，不要让这么一件小事影响到你。加油！