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都会让我不想动。 不知道是不是抑郁
你太累了，需要休息和放松，家务可以推迟一些做。放松身心，一切都会好的！愿你早日走出困境，拥抱幸福，享受生活。
因为如果习惯这样。一碰到事就会迟钝。碰到大事也会迟钝的。还是要订正 提示自己。
人生的路上谁不幸苦 我肯定不是最幸苦的。 带着负面情绪才幸苦。 我要放下它
自己想想解决问题的方法。 每次遇到这样的事 想一想好难解决的时候就夸自己
呀，这样确实让人产生很不舒服的感觉啊，但不管怎样生活还是一如既往的前行，调整好自己的心态过好每一天吧。
每当这时候都想到要夸赞自己，这是个很不错的方法，可以继续保持。也还有其他的方法，让自己暂时摆脱抑郁心境。可以和老师一起交流适合自己的方法。
我已经摆脱了。 还有什么好的方法 求教
每个妈妈都不容易。要工作要陪孩子，还要照顾生活一地鸡毛。
挺不容易！许多这样的父母都面临生活工作等多重压力，有时候会压得你喘不过气。这种情况下需要为自己减压，调节心情。欢迎咨询。
你有觉察到自己的想法，很不错。觉察即疗愈，接纳不完美的自己，生活才会会充满阳光！
自己内心归于平静，生活和工作才会逐步理顺。如果内心始终处于一种杂乱无章的焦虑，会陷入恶性循环。试着慢下来，静能生慧。