有点儿烦? WHW. 2018年12月06日 15:56 IP属地: 北京 不知道为什么我总是看不惯有的同学,本来就lai,一声。竟然能玩的很开心???我突然很恨。我恨那些曾经抛弃我的人,或者背叛我的人。我该怎么化解这该死的情绪? 被浏览963次 回答
你好
你的情绪来自于曾经抛弃或者是背叛你的人吗,他们曾经伤害了你,是吗
是,我只是看到这个情景,突然脑海回忆起曾经的事,我放不下,我走不出伤疤。虽然时间已经过去了,但是,受伤的是我。
看不惯别人,很恨,恨的是什么呢?别人开心你不开心?也许是有一些你自己不自知的情结或者创伤没有化解。建议你和心理咨询师聊聊。
我确实有情结没有解开
看来你的情绪很有针对性,而且对象是某一类人,试着回归一开始让你痛苦的经历,问问自己这些人会对我造成什么影响
伴随着我的心理阴影
非常理解你的心情和感受,你愿意改变吗?愿意帮助你引导你自我探索,走出困境。
想更好,却没信心
你想信自己吗
相信
即然相信自己,就给自己一次机会,去改变自己。