专业的心理服务
平台承诺 免费退改
恐惧害怕。精神上。
_
以前叫别人就别人欺负过我特别要强怎么才能忘掉！怎么才能不想怎么才能哭不恐惧怎么才能忘记
害怕恐惧等情绪也是人应该有的情绪，虽然它是负性情绪，但是我们不能因为它不好就不接纳它，如果你想不让自己害怕，想让自己忘记过去，那么结果就是越忘不了。所以不要强迫自己控制自己的想法，要顺其自然，为所当为。