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分离与变化都会使你特别的痛苦，你自己一直无法对此做出调整和改变 。
你好，根据你的描述，由于原生家庭的原因，你在生活中会特别缺少安全感，进而造成了对环境改变的难以适应以及对他人的依赖。你这样的情况，需要努力学会独立，慢慢找到自信。
单亲家庭长大，害怕分离愿意改变吗
有的时候强迫自己去改变才会更加痛苦，因为内在的自己会彼此矛盾。所以我建议你将一切交给时间，有的而不要强迫自己，有时候成长就在不经意间。
顺其自然吧，熬过了异地恋，你们也就修成正果了！
受原生家庭的影响，你会无法控制的把缺失的爱从男朋友的身上找回来。你需要找专业人员咨询一下，可以帮你解决这些一些困惑。
恋爱中的苦恼是每个人都会经历的，很理解你的想法和感受，可以点击我图像关注，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。
你自己就说出答案了，根源和你单亲家庭有关。但具体还需要详细了解。