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壹点灵 公益解答 压力太大，做什么事都做不好，想缓解

压力太大，做什么事都做不好，想缓解

渔夫堡  

压力太大，做什么事都做不好，想缓解

回答
2个回答
刘艳华心理咨询师

愿意帮助你缓解压力

孙艳梅心理咨询师

压力对你造成了什么样的影响？有什么样的情绪？去察觉情绪，接受情绪，稍作停顿，再去做事。不要太看重结果，事情反而更容易成功。

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