情绪压力 我30岁,我心里烦躁和想事情的时候就把大... 绿荫芳菲 2016年09月08日 18:26 IP属地: 四川 我30岁,我心里烦躁和想事情的时候就把大手指不停来回弄其她手指经常心慌,烦,看什么都不顺眼,坐立不安,生意不好我更烦躁,我是有烦躁症吗? 被浏览2156次 回答
你好!每个人遇到烦恼的事情都会有不同程度的焦虑情绪。看看你的身边有没有可以借助的支援?情绪积压的时候也可以跟老师说说,或者找一位你信得过的老师私聊。祝安好!
可以说说你的成长经历吗?成长的过程中,发生过什么样的问题?如果不方便在这里说,可以私聊我。
请问这种状况持续多久了?除了心慌有焦虑感,还有其他的感受吗?比如恐惧,害怕,担心…
有!有时候总感觉会发生什么事情
焦虑有些是有压力源的,有些是莫明其妙的。不知你属于哪类呢?
有压力,还有莫名心烦,还有总觉得有事情要发生
要找到你的焦虑点,才能恢复。