我今天又遇到了些问题吧,最近年底老加班,...
sunshine许
我今天又遇到了些问题吧,最近年底老加班,工作一堆心情焦虑苦闷,不巧电梯里遇到了老板的女秘书,我其实不想和她说话,可能是心情不好还是怎么,就是她怎么说,我也就应付下,走出电梯的时候很随意的背着她手一辉说了声再见,有些随意,人家其实很友善,可是我却感觉很怠慢,我又开始焦虑,因为曾经发生过她和我说话我因为不知道回什么而没说话,她后来看到我脸色就不对,后来我主动和她打了招呼才缓和的,现在的我变得很怂,一点点小事也要焦虑纠结抑郁半天,还有我感觉自己很不合群,特立独行
你的这种特立独行,让你有压力吗?如果融入公司团队应该对每一个人都友好,这样做似乎不太可能哎。
是啊,对我来说太难
其实你的焦虑存在着很强烈的不自信,是不是你经历了什么事情,让你对自己不自信,且对人际关系有一定的恐慌感。如果您需要更专业的帮助,欢迎预约我的咨询,希望我的专业陪伴可以帮助到您。
能够理解你的这种情况,我曾经也有过和你一模一样的经历,如果可以的话我是帮助你很好的人选
你好:每个人都有自己的人际相处模式,觉到不够好,可以稍微再主动些,别焦虑。
最近工作压力太大了,需要释放一下自己,注意身体,压力会拖垮自己的。
同事之间,关系过得去就行,刻意去让自己合群其实没什么必要,做自己就好
平时人际交往的很多类似情况都会焦虑吗?
担心什么呢?觉得自己在人际中做得不够好?
你好,看你的描述目前你似乎有两个困扰,首先,工作上面压力大事情多,你不能很好的去应付,让自己感觉有点疲劳,另一方面,与同事的关系处理上有点不知道怎么把握,现在的人际应付模式让你觉得有时候比较累。
再不知说什么的时候,不用硬找话题,友善的对对方微笑一下,传达给别人看见TA很高兴;你不开口,对方也许回你一笑,不用说啥气氛也很好,也许就找话题和你说了。