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同事说有事，只要我没事我就很痛快答应给别...
印记
同事说有事，只要我没事我就很痛快答应给别人上班了，可是我有事的时候，别人就各种事，我不太会拒绝。深受苦恼，今天我有事让我那个同事帮我上个班，她说她困，说她累，她还欠我班，她还在那叽叽歪歪，我在这之前给她上了好几个班，我都挺她，她不挺我。如果她今天不挺我，我在心里说我下一次我也不会挺她，结果她同意了，但是一直叨叨叨，为啥我不会这样絮絮叨叨
你做的很对。但也不能怪她，因为她是人；人就这样，你经常挺她，她认为是应该的；当她知道必须换取时，她就接受了，尽管是违心的。
你这种感受我深有体会，但我们要这样想，她是她，我是我，帮人家的时候心里不要想着，下次她们也要以一样的方式回报我，这样，心里就舒坦多啦。你可以试试
等你答应别人为她帮忙时，你心中是否有一些期待呢？比如心中希望对方能用同样的方式来对待你。
我们在为他人付出时，心中也渴望能得到同样的回应。每个人的自我功能强度不一样，对待同一件事情的反应也会不同。而同事的絮叨是否会引起你强烈的情绪，会让你觉得很不舒服。这是可以去值得探讨的话题。
你帮助了人家，但是人家没有同等的对你，这让你很生气，感觉不值得？
你怎么对别人，别人就得怎么对你，这本身就是不合理信念，所以不要埋怨别人，因为我们不能要求别人，必须这样做
你好朋友
你所说的这种事情，职场上常见。都说，与人方便就是与己方便。但是，事实并非如此，你在答应别人的需求时，是心甘情愿的，还是期待别人也会像你对他那样对你，这种期待，就是你苦恼的原因！不刻意，随心就是最好！