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看得出你很痛苦，深陷失眠的困扰，对你的学习必定有影响，况且正处于高二阶段，目前当务之急是缓解焦虑提高睡眠质量。
能感受到你的痛苦，你可以尝试夜间无法入睡时起来做一些自己认为有意义的事情，减轻自己对入睡的期待，可以缓解恐惧和因此产生的焦虑，避免对失眠的强化，如果无法缓解，建议对导致失眠的具体心理原因，找平台的老师做专业的咨询，祝福你可以尽快调整过来，失眠及因此产生的焦虑对身心伤害确实很大
高中学业压力很大，睡眠不足，失眠，导致自主神经功能紊乱，可以从调节神经功能入手，缓解焦虑，建议找平台的老师帮助。
我只是想睡觉
失眠只是表象，需要找到压力源。你的年龄还处于青春期，也面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。需要咨询，可以关注我，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈。
失眠只是表象，需要找到压力源。你的年龄还处于青春期，也面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。需要咨询，可以关注我，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈。
失眠是一种习惯，尝试一下傕眠吧。
建议做一下催眠调节