专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
反省是肯定需要的，但不能过于自卑或自傲，
心里有难过的地方，需要倾诉，获得理解。如果能跟人分担，得到陪伴，会好的更快。
你好，面对抑郁症，首先是接纳，然后需要找专业的心理医生来帮助治疗!
按照咨询的大致过程来说，接纳以后是哀伤。带着都过去的领悟继续前行。它依然存在，只不过它不再是负担。
接纳是其中的一部分，我们既要认识到自己的缺陷，又要肯定自己，然后还要通过学习来使自己不断前行，比如说你有欣赏的人吗，ta身上吸引你的地方是什么，可以向ta学习。